Le a pattanásokkal!
Le a pattanásokkal!
| Tini korban gyakran elõfordulhat, hogy egy-egy pattanás jelenik meg arcunkon. De mit tehetünk, hogy ezt elkerülhessük? Mai cikkünkben ebben szeretnénk segíteni nektek. Összeírtunk nektek néhány dolgot, melyek betartásával megakadályozhatjuk a pattanások kialakulását. |
Le a pattanásokkal!
Sajnos tini korban gyakran elõfordulhat, hogy pattanások jelennek meg testünkön, fõként orrunkon, arcunkon. Mai cikkünkben leírtunk nektek néhány tippet, hogyan elõzhetjük meg a pattanások kialakulását.
Kevesebb zsíros étel!
A zsíros ételek nem csak, hogy súlyunknak és egészségünknek nem kedveznek, de a pattanások kialakulását is nagyban elõsegítik. Tehát próbáljunk meg minél kevesebb zsíros ételt fogyasztani. Fogyasszunk inkább csirkét, pulykát, halat. És persze zöldséget, gyümölcsöt, hisz ezek erõsítik az immunrendszert, így jobban tudunk védekezni a pattanások ellen.
A túl olajos ételeket is kerüljük!
Tiszta bõr
Fontos, hogy bõrünket tartsuk mindig tisztán. Fontos, a rendszeres arcmosás. Reggel felkelés után és este lefekvés elõtt is mossunk arcot! Lefekvés elõtt pedig ne felejtsük lemosni a sminket az arcunkról. Fõleg, ha alapozó vagy púder is van rajtunk.
Bõrradír
A bõrradír rendszeres használata segít megakadályozni a pattanások kialakulását. Fontos, hogy csak letisztított arcra használjuk! Heti egy alkalommal elég leradírozni bõrünket. A gennyes, gyulladt pattanásokra soha ne használjunk!
Maszk
Használhatunk arcmaszkot is a pattanások ellen. Ezt megvehetjük drogériákban, patikákban, nagyobb üzletekben. De készíthetünk házi arcpakolást is. Íme néhány tipp:
Hozzávalók: két nagyobb paradicsom leve, három evõkanál joghurt, két evõkanál zabpehely.
Elkészítése: keverjük össze a hozzávalókat, majd vigyük fel vastagon az arcunkra. 20 perc elteltével hideg vízzel mossuk le.
Krémek
A pattanás elleni krémek használata is sokat segíthet. Fontos, hogy ezt is rendszeresen használjuk. A krém ne legyen zsíros, hisz a zsíros bõrnek erre nincs szüksége. Inkább fordítsuk a figyelmet a hidratálásra!
Fogkrém
Bár köztudott, hogy nem ez a legjobb módszer, de azért jobb mint a semmi. A legtöbb fogkrém kalcium karbonátot tartalmaz. Ez felszívja a zsírt és a nedvességet, így könnyebben kiszárad a pattanás.
Paradicsom
A paradicsom is sokat segíthet a pattanások ellen! A paradicsomban ugyanis gyümölcssav található, ami fertõtlenítõ és hámlasztó hatású. Válasszunk ki egy jó értettet, vágjuk szeletekre és tegyük negyed óráig az arcunkra.
forrás: http://remembered.gportal.hu